Космонавты уже сняли тренировку в невесомости, чтобы вдохновить вас на Земле. Экипаж МКС-74 записал ролик в поддержку конкурса «Спорт — просто космос». В нём приняли участие Сергей Кудь-Сверчков, Сергей Микаев и Андрей Федяев.

Теперь организаторы приглашают всех желающих старше 14 лет рассказать о своих тренировках. Для участия нужно разместить на своей странице во «ВКонтакте» вертикальный ролик, на котором участник выполняет одно из упражнений из перечня нормативов космонавтов: бег, подтягивания, угол в упоре, прыжок в длину с места, наклон вперёд, плавание или любой другой вид двигательной активности.

Видео должно быть снято под аудиотрек рекламной кампании «Глаза боятся – руки делают» с хэштегом #спортпростокосмос. Для этого необходимо перейти по ссылке на страницу аудиотрека, выбрать «Создать клип с этим звуком», снять вертикальное видео и загрузить его. Победителей конкурса ждут космические призы.

Участники смогут посетить Центр подготовки космонавтов имени Юрия Гагарина, а совершеннолетний победитель — пройти настоящую тренировку с инструкторами, которые готовят экипажи к полёту. Также для финалистов подготовили подарки от Минспорта и призы от Роскосмоса: макет ракеты, конструктор, толстовки.

Итоги конкурса подведут 3 августа 2026 года. Приём заявок продлится до 12 июля. Конкурс проводят АНО «Национальные приоритеты», Минспорт России и Роскосмос при поддержке госпрограммы «Спорт России». Подробности — на официальном сайте проекта.