Конкурс проводится при поддержке государственной программы «Спорт Росси» и направлен на мотивацию россиян к регулярным занятиям спортом.

Участвовать в конкурсе может любой костромич в возрасте от 14 лет. Для этого необходимо до 12 июля загрузить на свою страницу в ВК вертикальное видео с выполнением одного из упражнений из перечня нормативов космонавтов – бег, подтягивания, угол в упоре, прыжок в длину с места, наклон вперед, плавание или другое упражнение. Спортивная активность должна сопровождаться музыкальным аудиотреком «Глаза боятся – руки делают». Обязательное условие – видео загружается с хэштегом #спортпростокосмос.

Главный приз для победителя в возрасте от 14 до 18 лет – посещение центра подготовки космонавтов им. Ю. Гагарина, а для совершеннолетнего победителя – настоящая тренировка с космонавтами. Финалисты конкурса также получат призы от Роскосмоса и подарки от Минспорта.

С правилами конкурса можно познакомиться на сайте СПОРТПРОСТОКОСМОС.РФ.