Руководитель группы здоровья по скандинавской ходьбе Костромской городской общественной ветеранской организации Надежда Антипина рассказала, как изменились занятия «северной ходьбой» в Костромской области в связи с пандемией. И о том, что скандинавская ходьба может быть хорошей альтернативой занятиям в закрытых помещениях. Важно создать вокруг себя зону безопасности, чтобы избежать распространения инфекции и продолжить жить полноценной жизнью, отмечает Надежа Антипина.

Как отмечает Надежда Антипина, способствуют этому такие меры, как соблюдение правил гигиены, применение защитных средств, вакцинация и ограничительные мероприятия, а именно QR-коды, если речь идет о массовом скоплении людей.
Спортсмены зрелого возраста, занимающиеся в группе здоровья Надежды Антипиной, сами формируют культуру здорового образа жизни и являются примером для последующих поколений.

«К этому виду спорта приобщаются сегодня и 30-летние. Я проводила несколько тренировок для команд молодых людей, которые принимали участие в соревнованиях, организованных фигуристкой Ириной Слуцкой. Да, сейчас непростые времена, но это надо рассматривать, как дополнительный повод беречь свое здоровье, формировать новые здоровые привычки, не опускать руки и выиграть этот бой без потерь», - отметила Надежда Антипина.