В Роспотребнадзоре костромичам рассказали, какие правила профилактики могут спасти от сезонных болячек
Понедельник, 25 ноября 2024

Если их соблюдать, то заболевание можно будет предотвратить, а не лечить, узнал СМИ44.
В период осенней хандры и распространения респираторных вирусных инфекций вас спасут советы от экспертов. Памятку о том, как действовать, чтобы не лечить, а предотвратить заболевание, подготовили ЦУР Костромской области и управление Роспотребнадзора.
С приходом холодов традиционно учащаются случаи заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. В это время не дремлют и вирусы гриппа.
Жителям Костромской области напоминают: от сезонных болячек могут спасти простые правила профилактики. Важно помнить, что хорошее питание – залог здоровья. Ешьте больше овощей, фруктов, не налегайте на сладкое и мучное. Высыпайтесь. Для восстановления организма нужно спать не менее 8 часов в сутки.
Закаляйтесь и проводите больше времени на свежем воздухе, но следите за тем, чтобы ноги всегда были в тепле. Старайтесь не контактировать с больными людьми. После улицы мойте руки с мылом. При насморке используйте одноразовые платочки.
Если всё же вы почувствовали себя нехорошо – обратитесь к врачу!
С приходом холодов традиционно учащаются случаи заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. В это время не дремлют и вирусы гриппа.
Жителям Костромской области напоминают: от сезонных болячек могут спасти простые правила профилактики. Важно помнить, что хорошее питание – залог здоровья. Ешьте больше овощей, фруктов, не налегайте на сладкое и мучное. Высыпайтесь. Для восстановления организма нужно спать не менее 8 часов в сутки.
Закаляйтесь и проводите больше времени на свежем воздухе, но следите за тем, чтобы ноги всегда были в тепле. Старайтесь не контактировать с больными людьми. После улицы мойте руки с мылом. При насморке используйте одноразовые платочки.
Если всё же вы почувствовали себя нехорошо – обратитесь к врачу!
Просмотров: 1996
Дата первого показа: 25.11.2024 11:00
Дата первого показа: 25.11.2024 11:00
Новости
13 мая 19:30
Главный нейрохирург ЦФО Олег Древаль отметил хирургическую активность в Костромской области13 мая 18:30
Костромской губернатор в режиме видеоконференции принял участие в XX съезде «Деловой России»13 мая 17:00
В Костроме приступили к благоустройству дворов13 мая 15:30
Молодёжь Костромской области приглашают проявить себя в международном конкурсе «Вместе против коррупции!»13 мая 15:00
Жителя костромского райцентра будут судить за вовлечение подростка в распитие спиртного13 мая 14:25
Режим повышенной готовности объявили костромичам