Костромичам напомнили о правилах, соблюдение которых позволит сохранить бодрость и здоровье
Среда, 06 ноября 2024
Особенно уделять внимание заботе о себе стоит в период межсезонья, узнал СМИ44.
Управление Роспотребнадзора по Костромской области напоминает, что для поддержания хорошего самочувствия стоит ежедневно соблюдать несколько простых правил гигиены.
Регулярно мойте руки с мылом не менее 30 секунд, следите за чистотой ногтей. Чистите зубы два раза в день, а щётку меняйте каждые три месяца. Не делитесь предметами гигиены, которые контактируют с кожей, волосами и слизистыми оболочками.
Соблюдайте режим дня и спите не менее 7-8 часов в сутки. Дезинфицируйте гаджеты после посещения общественных мест. Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения.
Соблюдение правил гигиены – залог хорошего самочувствия, подчёркивают специалисты.
Регулярно мойте руки с мылом не менее 30 секунд, следите за чистотой ногтей. Чистите зубы два раза в день, а щётку меняйте каждые три месяца. Не делитесь предметами гигиены, которые контактируют с кожей, волосами и слизистыми оболочками.
Соблюдайте режим дня и спите не менее 7-8 часов в сутки. Дезинфицируйте гаджеты после посещения общественных мест. Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения.
Соблюдение правил гигиены – залог хорошего самочувствия, подчёркивают специалисты.
Просмотров: 973
Дата первого показа: 06.11.2024 08:30
Дата первого показа: 06.11.2024 08:30
Новости
22 ноября 20:00
В Костроме в преддверии праздника наградили многодетных мам22 ноября 18:00
Костромичи участвуют во всероссийском молодёжном форуме, посвящённом электоральным процессам22 ноября 17:15
Восстановлено электроснабжение свыше 85 % пострадавших от непогоды потребителей Костромской области22 ноября 16:00
Костромской педагог стала участницей всероссийской конференции «Школа Минпросвещения России»22 ноября 15:00
Все костромские бренды предстанут перед покупателем на полках магазинов в едином стиле