Прислать новость или фото

Прислать вашу новость или фотографию вы можете нам на электронную почту info@smi44.ru

Реклама
Социальная реклама

Роспотребнадзор напомнил костромичам: здоровое сердце начинается с простых шагов

Вторник, 05 августа 2025

В преддверии Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа, Роспотребнадзор по Костромской области обращает внимание жителей региона на важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

С 5 по 11 августа в области проходит тематическая неделя, посвященная сохранению здоровья главного органа. Специалисты ведомства подчеркивают, что болезни сердца и сосудов остаются основной причиной смертности, при этом большинство случаев можно предотвратить.
"Современный образ жизни с его стрессами, недостатком движения и нерациональным питанием создает серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы", - отмечают в Роспотребнадзоре.
Особое внимание уделяется профилактике осложнений после вирусных инфекций, которые могут вызывать воспаление сердечной мышцы. Ведомство рекомендует костромичам:
  •  уделять хотя бы 30 минут в день физической активности; включать в рацион больше овощей и фруктов;
  •  соблюдать режим сна (7-8 часов); минимизировать стрессовые факторы; 
  •  поддерживать водный баланс. 
"Даже небольшие изменения - отказ от лифта, ежедневные прогулки или утренняя зарядка - могут значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы", - подчеркивают специалисты.
 В рамках недели профилактики в медицинских учреждениях Костромы и области можно получить консультации по вопросам здоровья сердца, а также пройти базовые обследования. Роспотребнадзор призывает жителей региона ответственно относиться к своему здоровью и не пренебрегать простыми правилами профилактики.


Фото из архива СМИ44
Просмотров: 648
Дата первого показа: 05.08.2025 13:00